2018-07

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自転車通勤で健康的にダイエット!

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自転車通勤の一番のメリットが健康的にダイエットができることです。
最近は夏だからといって夏痩せには期待できず、もう秋が到来です。
秋といえば「食欲の秋」。ビールでも秋限定などが出始めてきました。

自転車通勤を始めないと体重が増える一方になってしまいそうです。
自転車での運動もやはり脂肪が燃焼しやすいこぎ方というのがあるそうです。
自転車通勤でダイエットに励みメタボリックとおさらばしたいものです。

会社の同僚も自転車通勤ではないのですが、ダイエットのために自転車を
購入したそうです。
どんな自転車を購入したのか尋ねたところ、ジャイアントのクロスバイクだそうです。

ジャイアント?
自転車初心者の私には聞いたことのない自転車メーカーでした。
インターネットで調べてみたところ、かなり有名な自転車メーカーのようですね。
価格も手頃なものからあると聞き、自転車初心者の私としては、
やはり最初の自転車は激安とは言わないまでもリーズナブルなものを
購入したいと思います。

自転車通勤でダイエットをするために、これから通勤用の自転車によさそうなものを
少しずつ調べていこうと思います。

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自転車通勤用の服装とは?

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自転車通勤で気になることの一つは、自転車通勤用の服装です。
自転車通勤をされている方はどんなファッションで自転車に乗って
通勤しているのでしょうか?

さすがにスーツを着て自転車に乗るのは限界があるでしょう。
自転車通勤はそれなりに距離があればいい運動になるので、
汗でスーツがびっしょりになってしまいそうです。
スーツを着る必要があるビジネスマンは自転車通勤のときはどんな服装なんでしょう?
会社で着替えたりしているのでしょうか?



私の会社は幸いにしてカジュアルフライデーならぬカジュアルエブリデーでも
大丈夫な職場環境なのでスーツの心配は必要ありません。
とはいえ自転車通勤で汗をかくことには変わりありません。
会社にシャワールームでもあればいいのになあ。

自転車通勤、通学にも絶対にぬれない!【合羽屋さんが考えた快適レインポンチョ 】


自転車通勤への道もなかなか険しいですね。

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